<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Terveellistä elämää yrittämässä</title>
	<atom:link href="http://elamajaterveys.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://elamajaterveys.wordpress.com</link>
	<description>Kertomuksia tupakoinnin lopettamisesta ja laihduttamisesta</description>
	<lastBuildDate>Tue, 23 Dec 2008 18:42:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='elamajaterveys.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Terveellistä elämää yrittämässä</title>
		<link>http://elamajaterveys.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://elamajaterveys.wordpress.com/osd.xml" title="Terveellistä elämää yrittämässä" />
	<atom:link rel='hub' href='http://elamajaterveys.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Totuuksia silkohapsille olemisen sietämättömyydestä.</title>
		<link>http://elamajaterveys.wordpress.com/2008/12/23/totuuksia-silkohapsille-olemisen-sietamattomyydesta/</link>
		<comments>http://elamajaterveys.wordpress.com/2008/12/23/totuuksia-silkohapsille-olemisen-sietamattomyydesta/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Dec 2008 18:42:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elamajaterveys</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elamajaterveys.wordpress.com/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Taas laiskottanut niin perkeleesti, ettei  ole saanut mitään aikaiseksi. Laiskuuteni ei varsinaisesti uhkaa omaa elämääni, saati elintasoani, koska duuneja pystyn kotoa koneella tekemään. Jouduin toissapäivänä nousemaan yltiöaikaisin neitsytpedistäni, kello kahdeksan aamulla, ja elimistöni taas muistutti minua siitä, miksi vaihdoin elämänrytmini iltapainotteiseksi muutama vuosi takaperin. Kansainvälisesti sanottuna, how you do it? Otin vihdoin, ja viimein kylpyvaatteet pois stadiumin muovipussista, tosin vain saadakseni pienen kätevän pussin pienille, tärkeille ruuveille, joita ei ikinä ole tarpeeksi. Löysin muuten netistä mielenkiintoisen vaihtoehdon, jonkinlaisen kompromissin savuttomuuden, ja tupakoinnin välille. Uusi, ilmeisesti [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=elamajaterveys.wordpress.com&amp;blog=5644964&amp;post=13&amp;subd=elamajaterveys&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Taas laiskottanut niin perkeleesti, ettei  ole saanut mitään aikaiseksi. Laiskuuteni ei varsinaisesti uhkaa omaa elämääni, saati elintasoani, koska duuneja pystyn kotoa koneella tekemään.</p>
<p>Jouduin toissapäivänä nousemaan yltiöaikaisin neitsytpedistäni, kello kahdeksan aamulla, ja elimistöni taas muistutti minua siitä, miksi vaihdoin elämänrytmini iltapainotteiseksi muutama vuosi takaperin. Kansainvälisesti sanottuna, how you do it?</p>
<p>Otin vihdoin, ja viimein kylpyvaatteet pois stadiumin muovipussista, tosin vain saadakseni pienen kätevän pussin pienille, tärkeille ruuveille, joita ei ikinä ole tarpeeksi.</p>
<p>Löysin muuten netistä mielenkiintoisen vaihtoehdon, jonkinlaisen kompromissin savuttomuuden, ja tupakoinnin välille. Uusi, ilmeisesti jenkkien keksintö, sähkötupakka (vai elektroninen savuke ? whatever). Lupaavalta vaikuttaa, tosin tiedä toimiiko oikeasti. Löysin aihetta käsittelevän sivuston ( http://www.sahkotupakka.com asiasta kiinnostuneille), ja yritin Puljusta tuotetta etsiä, muttei löytynyt.  Lueskelin foorumeita, ja ainakin Njoy Npro tuote vaikuttaa ainakin arvosteluiden perusteella ihan pätevältä, ja myydään kuulemma Suomessakin.</p>
<p>Taidanpa uhrautua, ja kokeilla miten päivittäin kahden askin mies pärjää tuollaisen kanssa <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/elamajaterveys.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/elamajaterveys.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/elamajaterveys.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/elamajaterveys.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/elamajaterveys.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/elamajaterveys.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/elamajaterveys.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/elamajaterveys.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/elamajaterveys.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/elamajaterveys.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/elamajaterveys.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/elamajaterveys.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/elamajaterveys.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/elamajaterveys.wordpress.com/13/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=elamajaterveys.wordpress.com&amp;blog=5644964&amp;post=13&amp;subd=elamajaterveys&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elamajaterveys.wordpress.com/2008/12/23/totuuksia-silkohapsille-olemisen-sietamattomyydesta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/6ef1c07e904383db719c87ffd0df51ca?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">elamajaterveys</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Ken&#8217; miekkaan tarttuu&#8230;</title>
		<link>http://elamajaterveys.wordpress.com/2008/12/09/ken-miekkaan-tarttuu/</link>
		<comments>http://elamajaterveys.wordpress.com/2008/12/09/ken-miekkaan-tarttuu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Dec 2008 16:11:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elamajaterveys</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elamajaterveys.wordpress.com/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[Varsinainen haaste edessä, ostin kolme viikkoa sitten uimahousut, ovat vieläkin Stadiumin muovipussissa. Eilen ajattelin jaksaakin lähteä uimaan hallille, joka on kivenheiton päässä, mutta tietokone sylissä hyrisi niin mukavan lämpimästi, että päätin  yksimielisellä päätöksellä jäädä sängynpohjalle peiton alle. Jokunen viikko mennyt edellisestä postista. Mitä on tapahtunut?  Rasvanpoltto ei juuri ole edennyt mihinkään, mitä nyt syönyt vähemmän [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=elamajaterveys.wordpress.com&amp;blog=5644964&amp;post=10&amp;subd=elamajaterveys&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Varsinainen haaste edessä, ostin kolme viikkoa sitten uimahousut, ovat vieläkin Stadiumin muovipussissa. Eilen ajattelin jaksaakin lähteä uimaan hallille, joka on kivenheiton päässä, mutta tietokone sylissä hyrisi niin mukavan lämpimästi, että päätin  yksimielisellä päätöksellä jäädä sängynpohjalle peiton alle.</p>
<p>Jokunen viikko mennyt edellisestä postista. Mitä on tapahtunut?  Rasvanpoltto ei juuri ole edennyt mihinkään, mitä nyt syönyt vähemmän (ja korreloinut saavutetut tulokset juomalla iltaisin enemmän), mutta epäsäännöllisemmin.   Syy mikä motivoi erityisesti laihduttamaan, ovat vaatimattomat tulokset pariutumismarkkinoilla. Olen ihan hyvännäköinen, mutta plösö. En mikään pronssiveistos.</p>
<p>Muuten, selailin tuossa nettiä, ja löysin tietoa elektronisesta savukkeesta / sahkotupakasta. Onko kenelläkään kokemuksia tuommoisen käytöstä? Toimiiko se oikeasti? Ratkaisuna tupakointiin tuo olisi mitä mainioin, hieman skeptinen kylläkin olen.</p>
<p>Pakottaen itsensä koneelta pois,</p>
<p>Laihduttaja</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/elamajaterveys.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/elamajaterveys.wordpress.com/10/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/elamajaterveys.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/elamajaterveys.wordpress.com/10/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/elamajaterveys.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/elamajaterveys.wordpress.com/10/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/elamajaterveys.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/elamajaterveys.wordpress.com/10/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/elamajaterveys.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/elamajaterveys.wordpress.com/10/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/elamajaterveys.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/elamajaterveys.wordpress.com/10/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/elamajaterveys.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/elamajaterveys.wordpress.com/10/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=elamajaterveys.wordpress.com&amp;blog=5644964&amp;post=10&amp;subd=elamajaterveys&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elamajaterveys.wordpress.com/2008/12/09/ken-miekkaan-tarttuu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/6ef1c07e904383db719c87ffd0df51ca?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">elamajaterveys</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Blogi avattu, ja uusi elämä alkamassa.</title>
		<link>http://elamajaterveys.wordpress.com/2008/11/24/blogi-avattu-ja-uusi-elama-alkamassa/</link>
		<comments>http://elamajaterveys.wordpress.com/2008/11/24/blogi-avattu-ja-uusi-elama-alkamassa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Nov 2008 22:51:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elamajaterveys</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yleistä]]></category>
		<category><![CDATA[terveys aloitus krapula]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elamajaterveys.wordpress.com/?p=3</guid>
		<description><![CDATA[Olo normaalia huterampi, viikon viikonloppu ohi, ja krapulahiessä työstän hetken mielijohteesta tehtyä blogia. Kaikille teille kohtalontovereille, isoille, pulleille, normaalia suuremmille, normaalikokoisille läskeille. Näin ennen joulua on hyvä aloittaa uusi elämä, nostaa lämmintä kättä hölkälle ja uinnille, jotta jouluna tuntisi istuvansa joulupöydän äärellä, eikä vadilla tarjoiltavana Myös jatkuva juominen stressaa, sekä tupakoinnin lopettaminen, jota olen tuloksettomasti [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=elamajaterveys.wordpress.com&amp;blog=5644964&amp;post=3&amp;subd=elamajaterveys&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Olo normaalia huterampi, viikon viikonloppu ohi, ja krapulahiessä työstän hetken mielijohteesta tehtyä blogia. Kaikille teille kohtalontovereille, isoille, pulleille, normaalia suuremmille, normaalikokoisille läskeille. Näin ennen joulua on hyvä aloittaa uusi elämä, nostaa lämmintä kättä hölkälle ja uinnille, jotta jouluna tuntisi istuvansa joulupöydän äärellä, eikä vadilla tarjoiltavana</p>
<p>Myös jatkuva juominen stressaa, sekä tupakoinnin lopettaminen, jota olen tuloksettomasti yrittänyt  niin nikotiinilaastareilla, inhalaattoreilla, kuin purkallakin. Any ideas?</p>
<p>Työviikko jatkuu, toivottavasti tämä blogi ei jäänyt pelkästään krapulaiseksi päähänpistoksi.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/elamajaterveys.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/elamajaterveys.wordpress.com/3/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/elamajaterveys.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/elamajaterveys.wordpress.com/3/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/elamajaterveys.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/elamajaterveys.wordpress.com/3/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/elamajaterveys.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/elamajaterveys.wordpress.com/3/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/elamajaterveys.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/elamajaterveys.wordpress.com/3/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/elamajaterveys.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/elamajaterveys.wordpress.com/3/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/elamajaterveys.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/elamajaterveys.wordpress.com/3/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=elamajaterveys.wordpress.com&amp;blog=5644964&amp;post=3&amp;subd=elamajaterveys&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elamajaterveys.wordpress.com/2008/11/24/blogi-avattu-ja-uusi-elama-alkamassa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/6ef1c07e904383db719c87ffd0df51ca?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">elamajaterveys</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
